| O autorze | Kontakt | Witaminy i minerały | Parowary | Zalety parowania | Tabele kalorii
| Wszystkie przepisy | Zasady gotowania na parze | Kalkulator BMI | Poradnik Parowarka |


Szukaj w serwisie

Twoja wyszukiwarka


Najnowsze przepisy



gołąbki z kapusty pekińskiej gotowane na parzez z sosie pomidorowym z pieczarkami
łosoś gotowany na pzrze z sałatką z bobu pieprzowy łosoś ze szparagami, łosoś gotowany na parze, szparagi gotowane na parze
pierś gotowana na parze nadziewana szpinakiem serem ricotta orzechami nerkowca i suszoną żurawiną z ziemniakami gotowanymi na parze w rozmarynie łosoś z mango i chili, łosoś gotowany na parze dorsz gotowany na parze w masle z sałatką z roszponki i jabłka sałatka jarzynowa bez majonezu, sałatka jarzynowa z jarzyn gotowanych na parze, dietetyczna i zdrowa sałatka jarzynowa

         
warzywa z mięsem wołowym gotowane na parze, warzywa gotowane na parze z mięsem wołowym mielonym łosoś gotowany na parze, ryż risotto gotowany na parze, łosoś na ostrym ryżu risotto z papryką gotowany na parze kuleczki risotto nadziewane mozzarellą gotowane na parze łosoś gotowany na parze, filet z łososia norweskiego gotowany na parze, filet z łososia na awokado i kiełkach rzodkiewki, cytryna pietruszkowa pierś na miksie sałat z rukolą i pomidorkami koktailowymi, pierś gotowana na parze, nadziewana pierś awokado i pietruszką gotowana na parze, miks sałat z rukolą, pomidorki koktailowe filet z dorsza gotowany na parze pod otrebami z pomidorami suszonym, dorsz po włosku, filet z dorsza gotowany na parze, przepis na filet z dorsza gotwany na parze



Nowe parowary (zobacz więcej w dziale Parowary)


philips hd9170 parowar amica pt 3011 lunaris kenwood fs560 severin dg 2438 clatronic dg 3083. dg3083, dg-3083, parowar clatronic dg 3083 Tefal Steam N Light VC300 831




parowar Witam wszystkich w serwisie poświęconym w całości gotowaniu na parze.
Taka obróbka termiczna jest najzdrowsza, gdyż nie używamy do niej oleju tak jak w przypadku smażenia mięs, czy nie gotujemy w wodzie gdzie wszystkie witaminy przenikają do wody, po czym wszystko wylewamy z wodą do zlewu.
Gotowanie na parze ma wiele zalet dla osób odchudzających się, prowadzących zdrowy tryb życia czy osób chorych które nie mogą jeść smażonych potraw, czy twardych owoców i warzyw.
mięso wołowe Dania przygotowane na parze są smaczne, lekkostrawne a przyrządzenie jest o wiele łatwiejsze i nie zabiera tyle czasu gdyż nie musimy stać nad garnkami, a podczas gotowania nic nam się nie przypali.
Przy gotowaniu na parze zaoszczędzimy także energię, elektryczne parowary posiadają kilka poziomów i w trakcie jednego gotowania przyrządzimy mięso, warzywa, ziemniaki oraz sos.
Wiele osób twierdzi że dania gotowane na parze są niesmaczne i brak im wyrazistości, Ja jednak w tym serwisie pokażę że nie jest to prawdą.
Przyrządzimy soczystą wołowinę, smaczne kotlety mielone czy jajecznicę a to wszystko na parze i to z dodatkiem sosów.
Wszystkim życzę miłej lektury smacznych i zdrowych dań na parze.
Wszystkie przepisy w serwisie są sprawdzone i mają Państwo pewność że po przygotowaniu dania będą smaczne i pyszne.
Znajdziecie tu także Państwo informacje na temat wartości odżywczych każdego produktu, informacje o witaminach oraz jak wpływają na organizm.
Jednym słowem dowiecie się Państwo nie tylko jak dobrze gotować na parze ale i jakich witamin i wartości odżywczych dostarczają przygotowane dania.

Wykorzystywanie jakichkolwiek części tego serwisu bez pisemnej zgody autora jest zabronione.
Niepołomice 2011, Piotr Eliasz